2024-10-09
益生菌的7大好處和犬貓常見益生菌種類一次看懂！
肉眼看不到的益生菌是維護毛孩腸道健康的最佳夥伴，他們在腸道扮演小小防衛兵的角色，有助於維持消化道健康、營養素消化吸收以及維持免疫防護力等益處。在< Veterinary Clinics of North America: Small Animal Practice>研究中發現許多毛孩的身體問題，不論是全身還是局部性，都與腸道菌群失調有關！顯示出益生菌不僅在消化道，更對整體健康是十分重要的存在。今天就讓同伴小嶼專業營養團隊帶你更加認識益生菌的世界！ 益生菌(Probiotics)是什麼適量對毛孩健康有益的活性微生物就可以稱為益生菌，包含乳酸桿菌、雙歧桿菌、腸球菌、片球菌等皆存在於毛孩腸道中。為什麼要補充益生菌腸道微生物群是由細菌、真菌、古菌和病毒等多種微生物組成的複雜群體，對於維持毛孩腸道健康至關重要。益生菌菌群正是主導整體環境健康的佼佼者，常見的益生菌能幫助消化，改變腸道微生物群的平衡，維護消化道健康，產生乳酸、短鏈脂肪酸等機能性物質，進而直接或間接維持免疫力！在腸道與微生物之間的相互作用中扮演重要角色，對毛孩健康有顯著影響，下方整理了益生菌7大好處讓毛孩爸媽更了解我們看不見的微生物到底在毛孩身體發揮什麼作用！益生菌的7大好處定義在適當數量下，對毛孩有益處且具活性的微生物好處維持腸道正常機能平衡腸道微生物菌群，維持整體健康維持免疫力產生短鏈脂肪酸、加強腸道保護力改善大便型態針對常見軟/硬便，水分過多問題有一定幫助排便順暢幫助腸道蠕動，調節排便頻率營養吸收幫助特定維生素和礦物質的吸收皮毛穩定度維穩搔抓情形，維持皮毛良好狀態支持心理健康特定菌種與心理健康息息相關，幫助紓緩緊繃心緒 益生元(Prebiotics)的4大重要性益生元（prebiotics）是指能被腸道內的益生菌利用的食物成份，像是水溶性膳食纖維、果寡糖、半乳糖寡糖…等等，它們不會被毛孩腸胃道消化，但可以增進腸道內益生菌的品質，進而達到1+1>2的益處，以下分享益生元的4大重要性，除了補充益生菌，日常的益生元攝取也不能少！益生元的重要性1，增進益菌品質益生元是益生菌的食物，與益生菌的生活與定殖有關，能幫助增進腸道健康的微生物群品質益生元的重要性2，維持免疫力益生元經腸道微生物發酵會產生短鏈脂肪酸（SCFAs），像是乳酸、丁酸和丙酸等。不同的短鏈脂肪酸有著特殊的機能性作用，包含免疫力、消化力、穩定力等皆息息相關益生元的重要性3，幫助消化吸收益生元透過促進益生菌的生長，可以調節食物的消化效率和營養吸收益生元的重要性4，幫助排便順暢益生元通常是膳食纖維，有著促進腸道蠕動的能力，可以幫助代謝排除，維持規律排便頻率
後生元(Postbiotics)是什麼後生元（postbiotics）則指的是益生菌特別經培育生長代謝後的產物，像是短鏈脂肪酸(丙酸、丁酸)、胺基酸等都屬於其中範疇，通常能更有效、快速地達成呵護腸道健康、增進腸道菌叢品質、機能性保健幫助常見犬貓益生菌種在<Ｍicroorganisms>期刊中提及犬貓的腸道微生物菌群相似，在健康的犬貓的小腸中有105–109CFU/g，尤其又以乳酸桿菌 Lactobacillus、雙歧桿菌Bifidobacterium,、腸球菌Enterococcus、鏈球菌Streptococcus、片球菌Pediococcus占主導地位，特別是桿菌在腸道中廣泛存在，適合成為主要益生菌的來源最常見的益生菌研究包括乳酸桿菌Lactobacillus，像是嗜酸乳桿菌、保加利亞乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌和瑞士乳桿菌、而雙歧桿菌Bifidobacterium，像是青春雙歧桿菌、長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、長雙歧桿菌和雙歧雙歧桿菌以及酵母菌Saccharomyces cerevisiae，像是布拉達酵母和啤酒酵母等，這些菌種已被用作益生菌多年使用，其安全性和機能有效性已被驗證如何挑選益生菌挑選毛孩的益生菌時，首先要確認成分是專為貓狗設計的，並優先選擇已被研究的犬貓優勢菌種。此外，能確保菌活性以及由嚴格把關的品牌研製的益生菌會更加可靠。若想更有效率地篩選適合自家毛孩的產品，可以參考許多評比益生菌品牌的比較文章，這樣能更快找到適合毛孩的益生菌產品喔！1. 涵蓋毛孩腸道的優勢菌種，全腸道保護選擇已被研究的犬貓腸道優勢菌種，像是乳酸桿菌、雙歧桿菌、腸球菌和片球菌，尤其以乳酸桿菌比例要佔多數，因其為腸道防護大軍2. 益生菌、益生元、後生元都具備，相輔相成益生菌是活性微生物，而他們的食物是益生元，搭配益菌的代謝物後生元，三者結合能有效維穩腸道益生菌的生長與豐富性，全面提供毛孩所需的腸道營養和防禦力，擁有極佳的保護效果3. 注射器劑型更適合直接餵食益生菌接觸水便會開始賦活，特別是在台灣潮濕的空氣中，與食物混合過久容易導致失去活性！因此注射器劑型更加方便毛孩家長操作，能精確控制餵食量，確保毛孩有食用足量的益生菌，並且易於吞嚥，適合不喜歡吃藥的犬貓族群4. 評比文章入選的益生菌品牌更具說服力在美國Cats.com網站評比入選的五顆星益生菌品牌具備科學研究支持、使用者好評、有效成分及小貓食用安全性高..等等優勢，幫助家長們做出明智選擇5. 來自藥廠研製，嚴謹安全把關藥廠研製確保產品的安全性、有效性及科學依據，並提供可靠的品質控制和臨床研究支持資料來源:1. Qing Yang , Zhenlong Wu Gut Probiotics and Health of Dogs and Cats: Benefits, Applications, and Underlying Mechanisms. Microorganisms. 2023 Sep 29;11(10):2452.
2. Rachel Pilla , Jan S Suchodolski The Gut Microbiome of Dogs and Cats, and the Influence of Diet. Vet Clin North Am Small Anim Pract. 2021 May;51(3):605-621.
3. Mary Ellen Sanders, Daniel J. Merenstein, Gregor Reid,Glenn R. Gibson & Robert A. Rastall Probiotics and prebiotics in intestinal health and disease: from biology to the clinic. Nat. Rev. Gastroenterol. Hepatol. 2019, 16, 605–616.
4. Dorna Davani-Davari, Manica Negahdaripour, Iman Karimzadeh, Mostafa Seifan,* Milad Mohkam,Seyed Jalil Masoumi, Aydin Berenjian, and Younes Ghasemi Prebiotics: Definition, Types, Sources, Mechanisms, and Clinical Applications. Foods. 2019 Mar; 8(3): 92.
5. Cristina Cortinovis , Francesca Caloni Household Food Items Toxic to Dogs and Cats. Front Vet Sci. 2016 Mar 22:3:26.
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