Omega-3不飽和脂肪酸如何幫助潤澤雙眸

Omega-3不飽和脂肪酸是一種對毛孩健康極為重要的天然油脂，包括α-亞麻酸(ALA）、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。這些脂肪酸對毛孩具有多種功用，除了與心血管、神經健康相關，更對眼睛發育、眼部生理機能、視力保健更是不可或缺，必須的脂溶性營養素。這些脂肪酸毛孩無法自行合成，需要通過飲食來獲取，主要來源包括遠洋魚類或是堅果類，像是鮭魚、鱈魚、秋刀魚和亞麻籽…等等食物，或者也可以透過營養補充品加強保養，維持毛孩的晶亮雙眸。

目錄

毛孩常見5大眼睛問題徵兆

Omega-3不飽和脂肪酸對於毛孩眼睛的4大好處

如何為毛孩挑選適合的Omega-3不飽和脂肪酸

資料來源

毛孩常見5大眼睛問題徵兆

隨著毛孩年紀增長或者是在外跑跳玩耍，難免可能造成視力退化、外力衝擊、異物入侵…等等狀況發生，進而影響到毛孩的用眼健康！

到底常見的眼睛問題有哪些徵兆呢？以下由營養師為大家整理毛孩常見的5種眼睛問題徵兆，讓我們能盡快發現和就醫處置喔！

毛孩常見眼睛問題徵兆1   搔抓眼週

可能起因於淚液分泌不足或眼球表面乾燥，導致毛孩有眼睛睜不開、頻繁眨眼、甚至出現黏稠分泌物等問題。

毛孩常見眼睛問題徵兆2   淚眼汪汪

長時間淚眼汪汪，可能是眼睛一直受到刺激的徵兆！不僅容易造成淚痕問題，更容易導致細菌滋生。

毛孩常見眼睛問題徵兆3   意外撞擊

許多時候毛孩的眼睛問題並無法直接從外觀上覺察，卻可能已實質造成視力影響，若是生活中意外撞擊物體、牆壁的機率增加，則很可能代表著眼睛問題喔！ 

毛孩常見眼睛問題徵兆4   頻繁眨眼

頻繁眨眼/瞇眼都可能是毛孩眼睛不適的徵兆！
 

Omega-3不飽和脂肪酸對於毛孩眼睛的4大好處

保護和維持視覺上Omega-3不飽和脂肪酸扮演著重要角色，其有呵護眼睛健康、穩定淚液、維持眼週潔淨、視力保健等功用，與眼部功能息息相關。

如何為毛孩挑選適合的Omega-3不飽和脂肪酸

許多人認為選擇Omega-3補充品的關鍵在於其濃度越高越好。然而對於貓狗而言，並不需要大量的Omega-3不飽和脂肪酸補充，適量的Omega-3不飽和脂肪酸攝入量對於維持貓狗健康至關重要，而過量則可能對其身體造成不必要的負擔，以下為營養師分享挑選Omega-3不飽和脂肪酸營養補充品的五大重點。

１．原料和純度：

選擇來源於高品質魚類(如:鱈魚、鮭魚)或植物性來源(如亞麻籽、藻類)的Omega-3補充劑。確保營養素經過純化，避免受重金屬和其他污染物的影響。

２．成分來源：

選擇標明具有明確產地來源的原料，像是選用『紐西蘭』特有種長尾鱈魚，均來自紐西蘭MSC認證的漁業。

３． EPA、DHA含量:對於毛孩健康機能不可缺少的重要營養素，確保產品成分需要含有足夠的EPA和DHA，以支持眼睛、心臟、腦部、神經系統的健康。

《Today’s Veterinary Practice》期刊中建議毛孩每日的EPA和DHA需求量

４．補充形式：

考慮更適合毛孩的補充形式，像是液體狀Omega-3補充品可直接添加至食物中更便利，確保Omega-3不飽和脂肪酸完全混合到食物中。

５．日常保養劑量標示:通常會列在產品的營養標示上，根據毛孩體重和健康需求確定適合的日常劑量，讓毛孩家長可以遵循指示提供給毛孩。

 

資料來源

1.    Catherine Lenox Role of Dietary Fatty Acids in Dogs & Cats. Today’s Veterinary Practice

2.    Danielle Alves Silva , Gisele Alborgetti Nai , Rogério Giuffrida , Marcos Rógério Sgrignoli , Daniela Rodrigues Dos Santos , Isabela Vasconcelos Donadão , Felipe Franco Nascimento , Heloise Rangel Dinallo , Silvia Franco Andrade  Oral omega 3 in different proportions of EPA, DHA, and antioxidants as adjuvant in treatment of keratoconjunctivitis sicca in dogs. Arq Bras Oftalmol. 2018 Sep-Oct;81(5):421-428.